Dull girl's desperate study!

実験の事が知りたい方へ

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ベリー

2007.05.19 美容と健康の素
インナーマッスルっていうの?

とにかく(^-^;鍛えようと思って、Belly Danceをやってみた。

以前、msnでどんなトレーニングが自分にあってるかのテストが載っていて、それでベリーダンスとか踊り系で鍛えるよろしっ。って書いてあったから即、購入(笑)

確か2000円くらいのDVD。

アメリカに本部があるweb営業の会社で届くまでに1ヶ月近くかかったけど、安いし、まあ、いっかなぁ~と。

それで届いてもほってあって(苦笑)やってなかったんだけどさ。


後輩(男K)で「食欲もないし、五月病チックです…」って言ってる輩がおって。
激痩せして、ズボンがゆるゆるになってたわけよ。
それを見た同級生の女の子Nが

「ほんとに痩せたねー。」

って声をかけてて。
私もそばに立っていたので同意したら

K『たまごさん、うらやましいでしょ』

って…

Nちゃんは慌てて

「女性にそんな事言っちゃダメだよ!デリカシーないなぁ!!」

ってフォローしてくれたんだけどね。

まあ、言われ慣れているから(それも、また悲しいが…)カチンッと、きたりしないんだけど、凹むんだよね(^-^;


(分かってはいたけど)そんだけ人から「こいつ、デブやな~」って思われてるんだな…って身に染みて(苦笑)


そんで、Belly Danceやってみた。

floorworkなので、激しい踊りじゃなく、どちらかというとストレッチしてる感じ。

でも、たまにベリーダンス特有?の腰振りがある(笑)


ほんの少し、本当にほんの少し。
5分もやってないと思うんだけど。。。

足がつれた(-_-;;;


イデデデデデデェェェェェェ(○_×;;;

ってなってやめた(笑)


あとは、放心状態でぼんやりとDVDを見て20分くらい。

でもabout this programの項目を見ていたらどうやら大腿筋?太ももの筋肉も鍛えられるらしい。
(外国用のDVDなので字幕なしで英語のみ。なので私の理解力があてにならないが…)

相当使ってない筋肉を動かしたらつれた…


今日、すでに筋肉痛…


でも、普通に生活してる動きだと筋肉痛って分からないの。

ちょっとストレッチ的な動きをするとイタッって思う。

うーん。

続けられればなぁ。

中から引き締めボデーなんだろうけど(爆)


ちょっと、足のつれに引き気味(苦笑)


でもなー。そんなこと言ってるから太るんだよねぇ…

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コメント4
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2007.05.19 12:23 edit
ベリーダンスとわっっ!!
確かインドの艶かしいダンスなんじゃなかったけ?

ダンスといえば、熊哲が怪我しちゃったね(T^T)
ねぼすけ URL
2007.05.19 14:59 edit
>ダンスといえば、熊哲が怪我しちゃったね(T^T)

えぇ!!マジっ?!

知らなかったぁ!!
最近?
たまご URL
2007.05.19 15:28 edit
今日の新聞に、公演中の『海賊』のキャスト変更のお知らせが乗ってたよ。
ねぼすけ URL
2007.05.19 16:03 edit
そうなんだぁ…

大した事ないといいけどなぁ。
海賊、見に行こうかと思ってお金のやりくり考えたこともあったけど、今となっては無理に買わなくてよかったかも…なんてね(^-^;

まあ、バレエは好きだけど、どうせKバレエ・カンパニーのバレエ見るなら熊哲見たいよね(笑)
たまご URL
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